なんらかの腰痛の症状を持っている人は現代人の約８０％と言われているんです。
それだけ大半の人が手を焼いている腰痛の原因とは一体何なんでしょうか？
思案してみたいと思います。
肩凝りや腰痛の元には大きくくぎって外的要因と内的要因の２つに分かれています。
１つはパソコンワークやデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいたり、姿勢が猫背だったり、シューズが合わずに無理して履いたりと姿勢から来る外的要因であります。
２つ目は筋肉量不足といって年齢とともに筋力が衰えてきて姿勢が保てなくなったりして起こる内的要因です。
これらの症状は更年期障害とも深い関係があると言われていて、年齢を重ねると起こるエストロゲンの減少（卵胞ホルモンの減少）、筋力低下で関節痛が起こりはじめ、肩凝りや腰痛の元になるとも言われているんです。
慢性化してしまうと、完治は極めて難しいとされているので、慢性化させないようふだんから生活習慣を見直したり、要因が思い当たる時はさけたり改善するよう心掛けておくことが重要だと思うんです。
以下に腰痛の元となる病状をご紹介します。
○背骨に起こる症状が元で腰痛になっているもの。
椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
変形性脊椎症
骨粗鬆症 など
○内臓に起こる病状が元で腰痛になっているもの。
腎臓結石
尿管結石
大動脈瘤
婦人科の病気
悪性腫瘍 など
なんですね。
もし当てはまる症状があるならば、一度専門の方に診せて診断をあおぎ、改善するよう努めましょう。
将来、腰痛が慢性化しないように、今現在は当てはまらなくても、改善に努めるようにしましょう。